Home    Natural Food    Products     Farm      Marketplace     Koreatown   Network  FashionPandora

구연산 풍부한 레몬꿀

꿀의 효능
다이어트에 좋고, 염증과 암예방에도 탁월한 효과 
꿀은 기침, 위장병, 당뇨병 위염 체력강화에 탁월한 효능이 있습니다.
(1) 기침
꿀에 대나무 잎을 태운 가루를 섞어 만성 지속성 기침에 응용합니다. 대나무 잎이 열을 내리고 마른기침을 멎게 하는 효능이 있습니다. 꿀에 오미자가루를 약간 타서 복용해도 좋습니다. 또는 꿀과 참기름을 섞은 뒤, 따뜻한 물에 타서  하루 세 차례씩 수 일 동안 먹으면 마른기침이 잦아집니다.
(2) 위장병
꿀을 적당량 수시로 먹되 시장기를 느낄 때마다 조금씩 먹습니다. 위궤양이 있을 때 위가 조금 쓰릴 수도 있으나 이때는 물에 타서 마시면
됩니다. 이 때 인삼가루를 섞어 먹으면 정력에 효과가 있을 뿐만 아니라 위장병을 낫게 하는데 효과적입니다.
 (3) 당뇨병
통상 단 것이라 하면 다 같은 것 일 것으로 생각되나 설탕이나 과일에 들어 있는 당분과 벌꿀의 당분은 성분상 완전히 다릅니다. 설탕은  인체에 들어가면 포도당과 과당으로 분리되어야 흡수가 이루어집니다. 이 과정에서 설탕은 인슐린, 칼슘, 비타민을 소모하나 벌꿀은 이미 꿀벌들이  위의 작업을 다해놓은 상태의 완전식품입니다. 다시 말해 인체에 들어갔을 때 소화 분해과정 없이 바로 흡수가 되어 에너지원이 되므로 도리어  당뇨환자의 당질 섭취에 아주 좋은 음식입니다.
(4) 위염
벌꿀 50g에 중간 크기의 무 1개를 썬 뒤, 이것이 무르도록 오랫동안 고아서 세 번에 나누어 먹으면 위염이 가라앉습니다.
(5) 체력 강화
꿀에 복분자, 즉 산딸기를 재워 익힌 것은 정력감퇴를 치료하는 약입니다. 또 꿀에 인삼 가루를 섞어 놓고 체력이 떨어질 때나 정력감퇴에 
좋습니다. 이것은 전신쇠약, 소화기능 저하, 복부와 손발의 냉증, 집중력 감퇴 등에도 좋습니다. 빈속에 복용한 다음 찬물을 마시면 됩니다.

Honey and Weight Loss
Many dieters avoid honey because of its high sugar content, but researchers at San Diego State University show that it affects the 
body differently than table sugar. Their study, published in the January 2011 issue of "Nutrition Research," shows that, compared to table sugar, honey reduced weight gain, fat and triglyceride levels. 
The April 20, 2008  issue of "Scientific World Journal" also reports that when honey was tested on obese patients, it reduced body weight, body fat, cholesterol, triglycerides and  inflammation. Researchers conclude that honey not only helps with weight loss,  but prevents weight gain and lowers the risk for cardiovascular disease.
When selecting honey, choose natural sources over processed honey. The spring 2004 issue of the "Journal of Medicinal Food" reports that 
  processed honey has the potential to raise blood sugar levels, while natural honey, after 15 days of consumption, was able to lower these levels. Though honey is a better choice than table sugar, it still has the potential to raise blood sugar levels in some individuals. Use with caution if you are being treated for diabetes.

Cinnamon and Weight Loss
The common cinnamon you have in your cupboard is good 
  for more than adding spice to an apple pie. According to a review of the 
  properties of cinnamon by the United States Department of Agriculture, it 
  reduces inflammation in the body, improves insulin's ability to metabolize 
blood  sugar, inhibits the growth of cancer cells and reduces blood pressure. 
Published  in the May 2010 issue of the "Journal of Diabetes Science and 
Technology,"  researchers also report that cinnamon decreases body fat and improves levels of  lean body mass. The USDA reports that cinnamon's active components are found in  the water-soluble fraction of cinnamon, and not in cinnamon oil, which means  that adding common cinnamon to tea, oatmeal or salads will help you reap  cinnamon's benefits.Putting Them All Together Enjoy a relaxing cup of tea made with lemon, honey and  cinnamon, as all three components can help with weight loss. You can add all three to a cup of green tea or make your own tea by adding 1 tbsp. of lemon, 1 tbsp. of honey and 1 tsp. of cinnamon to hot water. Stir well, and allow the cinnamon particles to sink to the bottom if you wish. The USDA notes that you can also use cinnamon sticks for clearer tea. Simply put the sticks into hot water and let them steep for five minutes. Cinnamon's active compounds will be absorbed into the water, and heat does not destroy them. Enjoy a cup of lemon-honey-cinnamon tea twice a day to help you reach your weight loss goals.



Read more: http://www.livestrong.com/article/440614-weight-loss-from-lemon-honey-cinnamon/#ixzz22a8H7UCy